こんばんは、やすです。 今日はの方法は、心がぐちゃぐちゃになった時におすすめのやり方です。 それが、 【ノートに思ってることを書き出してみる】 やることリストとか心理学系のワークとかでやったことある人が多いかも。 心がぐちゃぐちゃな時って自分で…
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