こんにちは、やすです^ 誰かにかまって欲しい時、ある？ おれはねー、すっごいかまって欲しい時あるの（笑） どうしようもなく好意に飢えちゃう おれを見てーー！かまってー！って 子供かっ！ツッコミ入りそうだけどそう思うんだから仕方ないよねwうん、自分…

こんばんはー、やすです ^^ 今日は、人は変えられないって話 読んでくれてるあなたの周りに変わって欲しい人いる？ おれにはいる（笑） うん、めっちゃいる（大事なことなので２回言いました） もしあの人がこうだったらーとか、こう考えたらいいのになーと…

おはようございます。やすです^^今日は「失敗≠自己肯定感を低くする」って話 以前、おれは後悔することと自己肯定感を低くすること を一緒に考えてた。 後悔・・・過去のことを悔やむこと。自己肯定感・・・自分自身のことを積極的に肯定するあり方。（Webli…

こんばんは、やすです^^ 不安で仕方ないってときありませんか？ 今日は不安にのまれすぎたときの対処法です。 それが、【お茶をいれて飲む】 お茶をいれる？ 不安で仕方ないのに？ そんな場合じゃないんじゃ！ って人ほど読んでね（笑） 不安にのまれてる時…

こんばんはー、やすです(^^)今日は失敗談（笑）そのときおれは高校生で数学の授業で、机に突っ伏して寝ていた。 なぜか事件が起こる直前から記憶があるんだよね (先生)「(問題の解説)・・・ですよねぇ。」 (教室)シーン・・ ブッッッ！！！ (教室)シーン・・…

おはようございます、やすです(^^) 今回は【〇〇したいって大切】って話。ちょっと長くなっちゃった。 大学3年の時、おれ学校に2回しか行かなかったの。 なんでかって？ 行きたくなかったからww こう書くとなんかあれだね（笑） 大学2年のとき、ひょんな事か…

こんばんはー、やすです(^^) 今回は【自分の行動は自分で選んでる】って話 おれね、大学生の時自転車旅をしたの。 旅費を稼ぐために3ヶ月近くバイト漬けで、学校に行きながら1日6時間は働いた。 旅の道具とかもちゃんと自分で調べて買った。それまで親に甘え…

うちの猫が死んだ おれが大学に入った年に住み着いたから7年、両親と暮らしてた。チビって名前で、結局大きくならずにチビのままだった。目と脚が悪くて、でも優しいやつだった。本当に人懐っこくて、寂しがり屋な家族の癒しになってくれた。最期は1番可愛が…

こんばんはー、やすです(^^) 今日はちょっと勇気がいるけど、 すっごく自分の中の安心感が育つ方法 それが【自分の出来ないところを人に見せる】 え？恥ずかしい？うん、分かる（笑）やだよねーーーー なんとなく出来る方がカッコいいもんね出来ないとバカに…

こんばんはー、やすです(*ﾟ▽ﾟ*)今日は自分の中の「○○したい」って気持ちを取り戻す話。 おれさ自転車旅をしたときに30才のバンドマンと出会ったの。その人は「東京から高知まで行く」って言ってスケボー乗ってたのw しかも、旅するためにスケボー買ったんだ…

こんばんはー、やすです。今日の方法は昨日の「禁止していることを探す」ことにも繋がるやり方です。 それが、【怒るポイントを探す】 皆さんはどんな時に怒りを感じますか？ 遅刻した人を見た時？ 約束を破られたとき？ 失敗したとき？人それぞれ怒るポイン…

こんにちは、やすです。 今年は夏なのに涼しかったり暑かったり、、天気が安定してないですが皆さんのところはどうですか？体調にはお気をつけくださいね 今日ご紹介する方法は 【自分の中の禁止を探す】 自分の中の禁止っていうのは、無意識レベルで自分が…

こんばんは、やすです。 今日はの方法は、心がぐちゃぐちゃになった時におすすめのやり方です。 それが、 【ノートに思ってることを書き出してみる】 やることリストとか心理学系のワークとかでやったことある人が多いかも。 心がぐちゃぐちゃな時って自分で…

こんにちは、やすです。 今日は何か失敗をした時や自分を責めてしまいそうな時の対処法。 それが「ま、いっか」と言ってみるです。 あなたは 失敗した時、落ち込む？ 怒られたら、凹む？ え？凹まない？そんなに弱くない？ すごいな。 おれは落ち込むし凹む…

こんばんは！やすです。今日は、今、辛いと感じてる時の対処法です。 それは・・・・ 【とりあえず、笑ってみる】デデン！(効果音) ・・・・・「いやいや！笑えねーからっっ！！だから困ってんじゃねーか！」ってツッコミはなしで笑 前に読んだ心理学の本の…

こんにちはー！ やすと言います(^^) 突然ですが今、これを読んでくれてるあなたはどんな人ですか？ ○なーんか生きにくいなー ○うまくいってるはずだけど心はモヤモヤしてる ○現状に不満は無いけれどつまらない ○今でも十分楽しいけどもっと充実させたい！ そ…